楽トレとは？
日々無意識に行っている代謝、そんな代謝にフォーカスした施術になります。
最近お腹周りが気になる方、便秘がちの方、日常で疲れやすさを感じる方、綺麗な姿勢を生涯続けたい方、現在やっている運動またはスポーツのパフォーマンスをあげたい方にお勧めです。
楽トレの特徴
痩せやすい身体づくりを目指して
基礎代謝の低下の原因になる
インナーマッスルを鍛える施術です。
30分で9000回の腹筋効果があると言われており
基礎代謝の低下の原因となる
インナーマッスルを鍛える事で
「痩せやすい身体作り」
を目的とした施術になります。
インナーマッスル
人間は20代をピークに男女問わず年々代謝が減少するといわれています。
その代謝をつかさどっているのがインナーマッスルです。
そんなインナーマッスルに対して当院では複合型EMS（楽トレ）を使い日常で動きがなかなか出ずらい筋肉に対してもしっかりアプローチ(筋肉の収縮)をかけていきます。
骨盤周りの筋肉が衰えると骨盤や背骨、姿勢の崩れが起きて
腰痛や肩こり、膝の痛み等につながると言われています
「楽トレ」を継続することで
筋力の強化、筋力バランスの調整ができるため
インナーマッスルを含む体幹部を強化し
身体を安定させることが出来ます。
また矯正施術で整えた身体を支えるために
インナーマッスルを強化することで
血流もよくなります。
それにより、
冷えやむくみも解消しやすくなる
といったメリットもあります。