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GWのお休みについて

おはようございます♪はっぴー整骨院です(*’ω’*) 寒暖差の激しい季節ですが、体調はいかがですか? さて、もうすぐやって来るゴールデンウィークのお休みについてのお知らせです📢

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疲労の種類をご紹介します!

みなさん、最近疲れていませんか? そんな方に今回は疲労の種類の一部についてご紹介しますので、どの疲労に当てはまるか考えてみてください! 疲労の4種類をご紹介! 末梢疲労 まず一つ目が、末梢疲労です。

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産後のケアは大切です!

突然ですが、出産を無事迎えられたお母様の皆様、産後のケアはどうされていますか? リラキシンとの仕組み 通常妊娠をされますと、赤ちゃんが骨盤内で分娩時に骨盤を通りやすくなるため、「リラキシン」というホル

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坐骨神経痛の直し方を教えて!

あなたは、下半身にしびれや痛みが慢性的に続いていませんか? もしかしたらこのしびれや痛みは「坐骨神経痛」かもしれません!今回は「坐骨神経痛」について書かせていただきます。 皆さんは「坐骨神経痛」という

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五十肩って何?

あなたは五十肩や肩の痛みに悩まされていませんか? 今回の記事では「五十肩」について書かせていただきます。 五十肩とは? 「五十肩」という言葉は誰しもが聞いたことはあると思います!「五十肩」とは肩の関節

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楽トレって何?

みなさん、「楽トレ」という言葉をご存知ですか? 楽トレとは、「複合高周EMS」を用いて鍛えにくい体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめ、全身の筋肉をしっかりとトレーニングすることです。 ただ、EMS

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ぎっくり腰って何?

本日はぎっくり腰について書かせていただきます! 「ぎっくり腰」という言葉は誰しもが聞いたことがあると思います。 このぎっくり腰とは重いものを持った拍子に痛くなり動けなくなる症状であり、正式には急性腰痛

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交通事故に遭われた方へ

交通事故などで怪我をしてレントゲンを撮った場合、骨にヒビなどがはいっていない場合は大抵「異常なし」という診断を受ける事になります。 けれど、体に違和感がある。 なんてことも多々あると思います。 しかし

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腰痛について

今日は腰痛の話です 突然ですが皆様は腰を反らすときと、屈める時の どちらが痛いですか❓  一般的には腰痛の7割は後屈時痛、3割は前屈時痛と言われています。 前屈時痛があるときは仙腸関節、伸展時痛がある

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楽トレ(首・肩編)

寝ているだけでトレーニング💪してみませんか? 【肩の楽トレ】 首・肩こり、頭部が前に出ているタイプの猫背、頭痛などの方にオススメ☝️筋肉をほぐす電気も含まれているため、施術後スッキリ感があります✨ 【

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お盆休みについて

8月の営業日です❗️ 休み・・・8/9 8/13 8/14が祝日となりますのでお間違えないようにお願いします。 熱中症には気を付けましょう。

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姿勢確認

こんばんは! 今日は正しい姿勢についてです。 やり方は後頭部、肩甲骨、お尻、ふくらはぎ、カカトを壁につけます。次に腰と壁の間にグーよりも薄い猫手を入れます。この状態で壁と隙間があれば少し反り腰になって

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五十肩(肩関節周囲炎)

こんにちは☀今日は⚡五十肩⚡についてお話させていただきます✨ 五十肩は、40代、50代の方に起こりやすい疾患ですが、放置しておくと関節が癒着して動かなくなってしまうこともあります😱!! ●症状肩関節の

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